ヘルス＆ビューティ

艶やかで美しい髪の人は魅力的ですね。 第一印象をプラスにもします。 毛量がちょうど良くツヤがあり頭皮も健康な美しい髪。 毎日のちょっとした心がけで髪もキレイを保てますよ。 ダメージを与える原因 身体とつながっている頭皮から生えて...

紫外線を浴び過ぎるとシミやシワの原因になるので日焼け止めクリームで対策したいところです。 今の肌は10年前の結果とも言われています。 SPFとPAで日焼け止めクリームの紫外線カット性能を表しているのでこれを参考に選ぶと良いです。 ...

つげブラシというものをご存知でしょうか？ つげ櫛（くし）の方が聞き覚えのあるものかもしれませんが、櫛とは歯が１列に並んでいるものでブラシは複数列歯が並んでいるものです。 つげの木を職人さんが丁寧に加工して作られているものです。 このつ...

気になる身体の黒ずみやザラザラは、家にあるものでカンタンにケアできます！ 費用ゼロのピーリング剤の作り方をご紹介♪ お肌の黒ずみやザラザラが気になることはありませんか？ 長時間ひじをついて、黒くなってしまうことはよくあります。あるいは...

近年、健康ブームで、様々な健康食品が開発・販売されています。 その中で、ミドリムシ（ユーグレナ）が話題となっています。 「植物と動物の両方の特徴を持つ」と説明されることが多いのですが、その特徴を詳しく紹介します。 「植物？動物？」 ミド...

酵素ドリンクを使用する酵素ファスティングが ダイエットしたい女性を中心に行われています。 半日、1日、3日と短期間で行うのが基本ですが、 3か月で合計3回の3日酵素ファスティングを 目安に行うのがおすすめです。 固形物を一定期間だけ摂取...

500円以下で買えてしまう、優秀コスメアイテムを３つご紹介します。高級化粧品にも負けない、知る人ぞ知る高品質な化粧品ばかりです！ お化粧品はお値段が高ければ高いほど質が良いと思っていませんか？そんなことはないんです！ この記事では、50...

※この記事は知人からの体験談となります。 人はストレスなどから、身体を壊すこともあります。 わたくしなど、大切な人をなくした事から、身体も動かさない生活となりました。以前から少しだけ背骨が曲がっていた状態でしたが、とても元気でした。 ...

高校生の時は部活に励んでスマートだった体形が、社会人になってから飲み会が多くなったり、ストレス解消と題して食べ放題に走って気付いたらパンツがきつい… あれ？私こんなに顔が丸かった？なんて人、多いですよね。特に女性は産後に太ってしまったなん...

ペインクリニックという言葉を聞いたことはありますか？クリニックですから医療施設になるわけですが、ペインというのが痛みという意味なので、分かりやすく言うならば痛みを緩和してくれる病院ということになります。ペインクリニックでは神経ブロック療法や...

わき汗のお悩み解消が期待できる療法の一つにボトックスがあります。 ボツリヌス療法ではきちんと毒素が抜かれたはボツリヌス菌が作り出すたんぱく質の一種、ボツリヌストキシンを使用しています。 わきに注入するだけなので手軽に受けられます。 わき...

洗顔するときは水道水を使っている方が殆どだと思いますが、炭酸水を用した方が毛穴の奥に溜まった汚れや皮脂が落ちやすくなります。気泡による刺激でお肌の血行促進、お肌の代謝が活性化しお肌の若返りまで期待できます。炭酸水で洗顔するメリット洗顔すると...

ニキビというと、過剰な皮脂の分泌が原因でできるものだと思っている方が多くいらっしゃいます。ニキビができる原因には様々なものがあり、原因にあわせたスキンケアをすることで、気になるニキビが改善する場合があります。ここでは、乾燥肌でもできてしまう...

体型が気になりだした今日この頃。街行く人を観察してもやはり年齢と共に羞恥心が低下し、ダラシナイ体型をしている人が目につく。他人から見れば、私もきっと同類なのだろう。気が付けば年齢とともに着たい洋服ではなく、身体のサイズやラインを優先した洋服...